社内運動会の種目一覧

陣取り綱引き

  • 同時参加人数~20名
  • 競技時間3分
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横一列に並び、綱と平行になって綱を引きあう新感覚の綱引き。力のかかり方が通常の綱引きと異なるため、一風変わった楽しみ方ができる。分かりやすく、いかにも運動会らしい戦国系競技である。

参加人数

20名以上を推奨

詳細ルール

・ 2チームでの対戦
・ 中央に綱を置き、そこから20mほど離れた場所に綱を平行に挟んで向き合う形でチームごとに整列する
・ 開始の合図とともに綱に向かって走り、綱をつかんで引っ張り合う
・ 決着ラインよりも自分のチーム側に綱を引いたチームの勝ちとなる
・ 相手チームと限りなく近づいて綱を引くが、当然相手につかみかかる、相手の手を綱から引きはがすなどの行為は禁止
・ 和装などをしてもよい

陣取り綱引きで勝利するためのポイント

陣取り綱引きは素早く綱にたどり着く瞬発力や、力強く綱を引く筋力。そしてチームワークが勝利における重要なポイントとなる。
・ スタートダッシュが特に重要。短距離の練習のように、スタートダッシュの対策をしておくと良い
・ 先に相手チームが綱をつかんだとしても、あきらめずに戦う
・ 逆に相手チームより早く綱をつかむと油断しがち。綱を運ぶのではなく、常に引っ張るイメージを忘れない
・ 通常の綱引き同様、腰はしっかり落として引く
・ 通常の綱引きよりも、個人の筋力によって綱に伝わる力がまばらになる。どこに誰を配置するかも重要

陣取り綱引きに期待にされるメリット

陣取り綱引きは上記のような性質から、以下のような効果が期待される。
・ 瞬発力の向上
・ 筋力の向上
・ 基本的な運動能力の向上
・ 判断力の向上
・ チームワークの向上

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