社内運動会に最適な体育館でできるレクリエーション5選！おすすめの体育館もご紹介
社内のコミュニケーションを促進するには、社内運動会がおすすめです。社内運動会を実施することによって、通常業務では関わりの少ない社員と交流を持つことができ、社員同士に一体感や連帯感が生まれます。
この記事では、社内運動会に最適な体育館でできるレクリエーションを5つご紹介します。特別な道具や準備のいらない、大人も楽しめるレクリエーションを厳選しました。また、東京、大阪、名古屋のおすすめ体育館もご紹介しますので、体育館選びの参考にしてください。
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体育館でできる社内レクリエーション5選
整列ゲーム
整列ゲームとは、チームごとに分かれてリーダーのお題を聞き、そのお題に沿って早く整列したチームが勝ちというゲームです。
やり方
1.チームの人数は同数にし、リーダーはどのチームにも属しません。
2.たとえば「誕生日が早い順」ならば、その順番に最初に並べたチームの勝利です。
お題は自由で、「入社が早い順に整列」「あいうえお順に整列」などが考えられます。
順番の確認のため必然的に会話が生まれ、あまり関わりのない社員とも自然にコミュニケーションがとれるレクリエーションです。
チャンバラ合戦大運動会
チャンバラ合戦大運動会とは、スポンジ製の刀を使って敵の腕についたボールを落としあう合戦型アクティビティ「チャンバラ合戦」をメインとした運動会です。定番のレクリエーションに飽きた場合や、どこにもないオリジナリティあふれるレクリエーションを取り入れたい場合にぴったりでしょう。勝敗に性別や年齢、体力は関係ないため、全社員が一緒に楽しめるレクリエーションです。
チャンバラ合戦大運動会の特徴は「合戦トーナメント」。負けたチームは勝ったチームに吸収されるため、負けたチームも競技に参加できます。最後に勝敗が決するまで、参加者全員で楽しめるところが魅力です。
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じゃんけん列車
じゃんけん列車とは、じゃんけんと列車ごっこ遊びを掛け合わせた、簡単で楽しいレクリエーションです。
やり方
1.音楽が流れている間は、参加者は自由に動きます。
2.音楽が止まったところで最も近くにいる人とじゃんけんをします。
3.じゃんけんに負けたら勝った人の後ろにまわり、肩に手を置いて列車のように列を作ります。
4.これを繰り返し、最終的に一番長い列の先頭にいた人が勝利です。
じゃんけん列車は、勝つか負けるか完全に運。誰が優勝するかわからない面白さがあります。単純なルールで誰でも楽しめ、特別な準備も必要ありません。
ピンポン球運び
ピンポン球運びとは、お玉にピンポン球を乗せて落とさないように運ぶレクリエーションです。
やり方
1.お玉にピンポン玉を乗せた状態でスタート位置につきます。
2.合図とともにスタートします。コースを走り終わったら次の人にお玉を渡します。
3.最も早く全員が運び終わったチームの勝利です。
ピンポン球運びはチームで戦うため、チーム内の結束力が大切です。ピンポン球を落とさないコツやコーンをうまく回る方法を教え合いながら、チームで楽しくコミュニケーションをとれます。
風船バレー
風船バレーとは、通常の硬いバレーボールの代わりに風船を使ったバレーボールです。
やり方
1.通常のバレーボールと同じく、6〜9人のチームに分かれます。
2.バレーボールの代わりに風船を使います。6人制の場合1セット25点、5セットマッチです。
風船だと当たっても痛くないため、スポーツが苦手でも取り組みやすいレクリエーションです。また、風船のどこに飛ぶかわからない予測不能な動きが面白く、通常のバレーボールほど運動神経は関係ありません。チームで戦うため連帯感や一体感が生まれやすく、声を掛け合いながら全員で楽しめるレクリエーションです。
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【東京・大阪・名古屋】おすすめの体育館20選
体育館で社内レクリエーションをするなら、事前に体育館を押さえておく必要があります。ここでは、東京、大阪、名古屋にあるおすすめの体育館をまとめてご紹介します。
東京の体育館
総合スポーツセンター（中央区）
（出典：総合スポーツセンター）
充実の施設が備わったアクセス抜群の体育館。公式サイトでは、施設や駐車場の混雑状況が確認できます。また、「公共施設予約システム」よりネット予約も可能です。
住所：東京都中央区日本橋浜町2丁目59番1号 区立浜町公園内
TEL：03-3666-1501
墨田区総合体育館
（出典：墨田区総合体育館）
バリアフリー設計で授乳室も完備。子どもからお年寄りまで誰でも安心して利用できる体育館です。公式サイトより混雑状況の確認や、団体予約ができます。
住所：東京都墨田区錦糸4-15-1 錦糸公園内
TEL：03-3623-7273
江戸川区総合体育館
（出典：江戸川区総合体育館）
主競技場から会議室まで、すべての施設を事前予約で貸切可能です。講習会や公開教室も充実しています。公式サイトより、3ヵ月先までの施設予約状況やスケジュールが確認できます。
住所：東京都江戸川区松本1丁目35-1
TEL：03-3653-7441
目黒区立駒場体育館
（出典：目黒区立駒場体育館）
緑豊かな駒場野公園内にあり、各種施設が充実しています。貸切で使用する場合は、事前に団体登録をする必要があります。また、貸切料金は「区民団体」と「区外団体」で異なるためご注意ください。
住所：東京都目黒区駒場2丁目19番39号
TEL：03-3485-7761
台東リバーサイドスポーツセンター
（出典：台東リバーサイドスポーツセンター）
野球場やテニスコートまで、さまざまな競技施設が揃っています。体育館の貸切利用には団体登録が必要で、利用の4カ月前から予約できます。
住所：東京都台東区今戸1丁目1番地10号
TEL：03-3872-3181
大田区総合体育館
（出典：大田区総合体育館）
区民が生涯スポーツを楽しめることを目的とした施設で、多目的トイレの整備や磁気ループ受信機の貸し出しなど、バリアフリーに力を入れています。公式HPより空き状況を確認できます。「区内利用」と「区外利用」で予約や料金が異なります。
住所：東京都大田区東蒲田1丁目11番1号
TEL：03-5480-6688
新宿コズミックセンター
（出典：新宿コズミックセンター）
スポーツ施設だけでなく、会議室まで整っています。体育館も大小2種類あり、人数に合わせて選択できます。団体貸切利用する場合には、窓口での登録が必要です。
住所：東京都新宿区大久保3丁目1番地2号
TEL：03-3232-7701
江東区スポーツ会館
（出典：江東区スポーツ会館）
武道場やプールなど、充実の設備が揃っています。体育館は大小2つあり、大体育館は観客席が172席もある大きさです。公式サイトより予約ができます。
住所：東京都江東区北砂1丁目2番地9号
TEL：03-3649-1701
大阪の体育館
丸善インテックアリーナ大阪 （大阪市立中央体育館）
（出典：丸善インテックアリーナ大阪 （大阪市立中央体育館））
八幡屋公園内にある大型体育館。1万人収容のメインアリーナと、サブアリーナがあります。シャワー室や更衣室、放送機材など充実の設備が備わっています。公式サイトよりスケジュールを確認後、抽選申し込みをして予約します。
住所：大阪府大阪市港区田中3-1-40
TEL：06-6576-0800
岸和田市総合体育館
（出典：岸和田市総合体育館）
各種スクールが開催され、様々なスポーツを楽しめる体育館です。公式サイトより空き情報や予約の申し込みが可能。ロッカールーム、車椅子レンタルもあります。
住所：大阪府岸和田市西之内町45-1
TEL：072-441-9200
東和薬品RACTABドーム（大阪府立門真スポーツセンター）
（出典：東和薬品RACTABドーム（大阪府立門真スポーツセンター））
メインアリーナはフロア、プール、スケートの三変化。フロアとして使えるのは秋季のみです。サブアリーナや多目的ホールは常時フロア。公式サイトより、午前・午後・夜間それぞれの予約状況が確認できます。
住所：大阪府門真市三ツ島3丁目7-16
TEL：072-881-3715
河南町立総合体育館ぷくぷくドーム
（出典：河南町立総合体育館ぷくぷくドーム）
室内スポーツの拠点として、大アリーナと小アリーナの2つを擁しています。体育館のほかゴルフ場やテニスコートもあり、さまざまなスポーツが楽しめます。予約は河南町のHPからアクセスでき、抽選になる場合もあります。
住所：大阪府南河内郡河南町大字寺田580番地
TEL：0721-93-8866
大浜体育館
（出典：大浜体育館）
大阪府堺市のスポーツの拠点として、アリーナや武道場、相撲場、トレーニングジムなどの多様な施設が整備されています。施設はさまざまなプログラムに利用されているため、使用したい場合は空き状況を確認しましょう。
住所：大阪府堺市堺区大浜北町5丁7番1号（大浜公園内）
TEL：072-225-4421
熊取町立総合体育館ひまわりドーム
（出典：熊取町立総合体育館ひまわりドーム）
メインアリーナとサブアリーナがあり、アリーナ利用時には放送器具や什器の貸し出しがあります。利用に際しては10名以上の団体登録が必要です。
住所：大阪府泉南郡熊取町久保5丁目3番1号
TEL：072-453-5200
名古屋の体育館
名古屋市体育館
（出典：名古屋市体育館）
伝統と歴史のある地域密着型のスポーツ施設。各種公認の大会も開催できる多目的アリーナが備わっています。公式サイトより空き状況の確認が可能で、駐車場空き台数は1分毎に画像更新されます。
住所：愛知県名古屋市熱田区六野2丁目5番3号
TEL：052-872-6655
名古屋市中スポーツセンター
（出典：名古屋市中スポーツセンター）
伏見駅から徒歩10分の4階建て都心型スポーツセンター。公式サイトより駐車場の空き状況の確認、予約申し込みができます。2階に軽運動室、3階に第1競技場、4階に軽運動室2室があります。
住所：愛知県名古屋市中区栄1丁目30番10号
TEL：052-232-2327
名古屋市昭和スポーツセンター
（出典：名古屋市昭和スポーツセンター）
2つの競技場や軽運動室、温水プールなどの充実した施設を完備。公式サイトから駐車場使用状況が確認できます。
住所：愛知県名古屋市昭和区吹上2丁目6番15号
TEL：052-733-6831
名東スポーツセンター
（出典：名東スポーツセンター）
豊かな自然に囲まれた立地で、のびのびとスポーツを楽しめます。プールは屋内温水プールなので天候に左右されずに利用できます。予約時は名古屋市のスポーツレクリエーションシステムに利用登録が必要です。
住所：愛知県名古屋市名東区猪高町大字高針字勢子坊307番地の12
TEL：052-705-4948
名古屋市天白スポーツセンター
（出典：名古屋市天白スポーツセンター）
プールやトレーニング室、軽運動室が完備され、様々な市民教室が開講されています。体育館は1,200席以上の規模で大人数でも利用できます。
住所：愛知県名古屋市天白区植田三丁目1502番地
TEL：052-806-0551
守山スポーツセンター
（出典：守山スポーツセンター）
室内プールや屋外フットサル場があり、様々なシーンで活用できる体育館です。利用には名古屋市のスポーツレクリエーションシステムに利用登録で、公式HPからアクセスできます。
住所：愛知県名古屋市守山区竜泉寺2丁目112番地
TEL：052-792-7066
まとめ
社内運動会は、社内コミュニケーションを活性化させるのに効果的です。今回ご紹介した体育館でできるレクリエーションは、特別な道具や準備は必要なく、ルールも簡単で誰でも楽しめます。社内運動会にも取り入れることで、社員同士で自然とコミュニケーションがとれ、連帯感や一体感が生まれます。
広い体育館で体を動かし、楽しみながら社員同士の親睦を深めていきましょう。紹介した体育館もぜひ参考にしてください。
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