社内運動会の種目一覧

さいころ投げ

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出た目のさいころの指示に従い、動作の完成度を競い合う。指示は、さいころ本体にイラストで描かれるものもあるが、さいころの目に対応する指示書が表で掲示されるものもある。参加メンバーの身体能力や年齢などに配慮した指示内容を作成することができるため、レクリエーション活動として幅広く楽しまれている。

参加人数

2〜20名を推奨

詳細ルール

・ スタート合図で大きなさいころを振る
・ 出たさいころの目と、そこに書いてある指示を読む
・ 指示を確認したら、書いてある動作を行う
・ 動作は観客から良く見えるように行うこと
・ 指示に従えなければアウト

さいころ投げで勝利するためのポイント

さいころ投げは、どんな指示が出るかわからないため、運に強く左右される種目である。そのため勝利するには思い切って動作をするパフォーマンス能力が重要。恥ずかしがってできなければアウトなので、勇気を出して観客に見てもらう気持ちで行う。
・ 出てくる指示によって勝敗が大きく左右されるため、割り切って自然にさいころを振る
・ 競技前には柔軟体操とウォーミングアップをして、身体を自由に動かせるようにしておく
・ 指示内容によっては身体のバランス力が必要
・ 観客の前で、慣れない動作ができる思い切りが重要
・ 運動能力に差があっても、観客の前で堂々とパフォーマンスする
・ 仲間がチャレンジしているときは、大きな拍手で賞賛する

さいころ投げに期待されるメリット

さいころ投げは上記のような性質から、以下のような効果が期待される。
・ 体力に自信がなくても楽しめる
・ パフォーマンス能力の向上
・ 仲間の新たな一面を発見し、親近感が高まる
・ 認め合い賞賛し合う仲間意識の育成
・ 指示内容によっては、筋力やバランス力などの体力が鍛えられることもある

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