ダブルダッチは2本のロープを使って跳ぶなわとび。3人以上で行い、向かい合った2人のターナー（回し手）が、右手のロープと左手のロープを半周ずらせて内側に回す中を、ジャンパー（跳び手）が色々な技を交えて跳んだり、跳べた回数を競うというものである。​

参加人数

1チーム3名～（2～4チーム​）

ルール

1.ターナー（回し手）2人が、右手のロープと左手のロープを半周ずらせて内側に回す中を、ジャンパー（跳び手）が跳びます。​
2.連続で跳べた回数や制限時間内に跳べた累計の回数を計測し、最も多く跳べたチームの勝利。​
3.上級者向けにジャンパーを複数名にしたり、技を交えて跳んだりなどアレンジも可能。​

ダブルダッチ​で勝利するためのポイント

ダブルダッチで勝利するには、個人の技術はもちろん、ターナーとジャンパーの完璧な連携が不可欠です。
ターナーとジャンパーの完璧な連携: ターナーはロープを一定の速さで正確に回し、ジャンパーは完璧なタイミングでロープの中に入ることが勝利の基本となります。

高度な技と表現力: 単純なジャンプだけでなく、多彩なステップやアクロバティックな技を組み合わせることで、得点を伸ばすことができます。

最後までやり抜く体力と集中力: スピード競技では最後までジャンプを続けられる体力、フリースタイルでは複雑な動きをこなすための集中力が求められます。

ダブルダッチ​に期待されるメリット

・運動効果: 全身を使い、楽しみながらリズム感や俊敏性を養います。
・チームビルディング: ターナーとジャンパーの連携が不可欠で、自然とチームワークが育まれます。